Computador pode deixar o olho preguiçoso



O uso incorreto do computador, videogame e outros gadgets comprometem o desenvolvimento da visão, principalmente nos pequenos.  É o que mostra um levantamento feito pelo oftalmologista Leôncio Queiroz Neto nos prontuários de 835 crianças, com idade entre 6 e 14 anos, atendidas no Instituto Penido Burnier nos últimos 24 meses.  Do grupo analisado, 67 crianças (8%) foram diagnosticadas com ambliopia ou o chamado “olho preguiçoso”.

De acordo com o médico, o compartilhamento do equipamento com os pais é uma causa frequente do problema. Isso porque a posição da tela ajustada para adultos incentiva a criança ficar com a cabeça torta em frente ao monitor para conseguir enxergar. A má postura faz com que cada olho receba diferente quantidade de estímulo visual.

Resultado: as crianças diagnosticadas com olho preguiçoso realtaram dor de cabeça, queda no rendimento escolar e passaram a evitar atividades esportivas como os jogos em campo. A má postura em frente ao computador dobrou a incidência de olho preguiçoso no grupo, comparada com o índice nacional de 4%.

O especialista explica que nossos olhos estão em desenvolvimento até a idade de 8 anos e precisam ter o mesmo estímulo neste período. “A primeira consulta com um oftalmologista deve ser feita aos 3 anos. Queiroz Neto ressalta que a ambliopia também pode estar relacionada ao estrabismo ou olho torto e à diferença de grau entre os olhos.

O tratamento consiste na oclusão do olho de melhor visão para estimular o desenvolvimento do outro. Se não for feito até a idade de 8 anos, ele se torna um problema irreparável  que leva à cegueira funcional do olho mais fraco.

Miopia e olho seco

Outro estudo feito por Queiroz Neto com 360 crianças de 9 e 13 anos de idade, que chegavam a ficar 6 horas ininterruptas usando computador ou videogame, mostra que 21% apresentaram miopia, contra a prevalência de 12% apontada pelo CBO (Conselho Brasileiro de Oftalmologia).

O médico explica que o problema surge em todas as faixas etárias, mas o esforço concentrado para enxergar de perto entre crianças faz os olhos perderem a acomodação ou capacidade de focalizar. Nos olhos míopes a visão de longe fica desfocada porque as imagens se formem antes da retina, invés de se formarem sobre ela.

Crianças e adultos também podem sentir a visão embaçada, dor de cabeça e o olho seco. É a síndrome do computador que é causada pelo esforço visual e diminuição das piscadas. Atinge 30% das crianças e 75% dos adultos.

Veja a seguir as principais recomendações do médico para evitar a síndrome:

1 - Posicione o monitor 10° a 20° abaixo do nível dos olhos.
2 - Mantenha a distância de 60 cm da tela do monitor.
3- Dê preferência aos monitores LCD, que são anti-reflexivos, e de tamanho mínimo de 17 polegadas.
4- Evite excesso de luminosidade das lâmpadas e de luz natural, pois as pupilas se contraem e geram cansaço visual.
5 - Regule sempre a tela com o máximo de contraste e não de luminosidade.
6- Mantenha a tela do monitor sempre limpa.
7- A cada hora, adultos devem descansar de 5 a 10 minutos . Para as crianças, o tempo é entre 15 a 30 minutos.
8- Lembre-se de piscar voluntariamente quando estiver usando o micro.
9- Inclua semente de linhaça e peixes gordurosos.


Fonte: http://vivabem.band.uol.com.br

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